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AET

Animateur d’échauffement au travail

Un sportif s’échauffe avant de débuter l’entrainement, alors pourquoi ne pas appliquer ce principe au monde professionnel ?

Les statistiques montrent que les accidents arrivent le plus souvent dans les premières heures de prise de poste. Un échauffement de 10 minutes permettrait non seulement de diminuer ce taux d’accident et par conséquence de réduire l’absentéisme ; mais permettrait également d’optimiser la préparation à l’effort des salariés et ainsi augmenter leur efficacité.

De plus, des séances courtes mais dynamiques favorisent l’ambiance de travail, réveillent les esprits et créent une cohésion d’équipe.

Réglementation :

  • Art. R4541-8 CT

Méthodes pédagogiques :

  • Alternance d’exposés théoriques et de phases d’apprentissage des exercices physiques.

Moyens pédagogiques :

  • Vidéoprojecteur, colonne vertébrale,  élastique d’étirement, balle de tennis, rouleau de massage, tube PVC, gilet lesté, poids…

Encadrement :

  • Formateur gestes et postures et éducateur sportif.

Evaluation :

  • Mise en situation lors de cas pratiques.

Attribution finale :

  • Attestation de formation
  • Attestation de présence
  • Rapport de formation

Renouvellement :

  • Formation continue recommandée tous les 2 ans.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

L’objectif de la formation est d’encadrer l’animation
de séances d’échauffement au moment de la prise
de poste afin de permettre un éveil musculaire et
articulaire du personnel avant la réalisation
d’activité physique de manière à limiter les atteintes
sur la santé.

COMPÉTENCES DEVELOPPÉES

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Comprendre les bienfaits des échauffements au quotidien.
  • Animer des séances d’éveil musculaire et articulaire.
  • Mettre en place des programmes adaptés à l’activité.
  • Optimiser le potentiel des salariés par la préparation à l’effort

CONTENU

  • L’échauffement comme outil de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Les enjeux pour les salariés et pour l’entreprise
  • Les notions élémentaires d’anatomie, de physiologie et de biomécanique humaine (le squelette, les muscles, les articulations,…)
  • Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur (les tendinites, les entorses, les luxations, les fractures, les pathologies dorsales : hernies, sciatiques…)
  • L’apprentissage des différents échauffements classiques et spécifiques au secteur d’activité
  • La création d’un programme d’échauffements musculo-articulaires au travail
  • L’initiation à l’animation de groupe (pédagogie, susciter l’intérêt …)

Pratique :

  • Apprentissage des exercices physiques
  • Exercices de respiration et d’étirements
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Nos garanties de qualité

FPS dispose de tous les agréments et habilitations nécessaires à la dispense de ses formations.
Conformément à la réglementation, la qualité des prestations est contrôlée périodiquement par des organismes certificateurs (QUALIOPI, DATADOCK)

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