SOPHRO

Sophrologie en entreprise

Avez-vous un projet de formation pour lequel nous pouvons vous aider ?

SOPHRO

Sophrologie en entreprise

Le mot « sophrologie » vient de la racine grecque : SOS = Harmonie et PHREN = Esprit et se définit comme l’étude de la conscience humaine et des moyens pour l’harmoniser. Elle utilise la respiration, la détente musculaire, l’activation du corps par le mouvement et la visualisation senso-perceptive à des fins pédagogiques. Elle se distingue de l’hypnose dans le sens où elle ne travaille pas sur l’inconscient mais sur la conscience et s’intéresse davantage au sujet plutôt qu’au problème traité. En sophrologie le sujet est totalement conscient, participe et est acteur de ce qu’il vit.

 

Pictogramme durée

Durée d’intervention

 

Pictogramme durée

Durée de consultation

Pictogramme accessibilité

Accessibilité

Cette prestation peut être adaptée à tout le personnel quelques soit son handicap, même les personnes en fauteuil roulant.

OBJECTIFS 

La sophrologie est une technique de développement personnel qui aide au déploiement des compétences et du management de la performance.

BIENFAITS

  • Les raisons de faire appel à la sophrologie sont diverses :
  • Cohésion et travail en équipe
  • Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise
  • Amélioration de la confiance en soi
  • Adaptation au changement
  • Aide à la prise de recul et à la prise de décisions
  • Gestion du temps et priorisation des actions
  • Préparation à la prise de parole en public
  • Gestion du stress
  • Prévention du burn out ou du born out

DEROULEMENT D’UNE SÉANCE

1- Phase d’accueil et d’échanges

Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître au sophrologue son état général qu’il soit physique ou émotionnel.

2- Exercices de sophrologie

Guidé par le sophrologue, le patient va réaliser des relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi que des sophronisations (visualisations d’images positives guidées par la voix du sophrologue).

3- Temps d’écoute (expression libre)

Exprimer les ressentis vécus au cours de la séance sans jugement.

TYPES D’INTERVENTION

  • Intervention de manière ponctuelle :
    • une demi-journée ou une journée en consultations individuelles, en séances collectives
    • ou sous forme d’atelier lors d’une journée bien-être par exemple
  • Intervention régulière : Sous forme de contrat trimestriel ou annuel

Nos atouts :

  • Le thérapeute apporte la matériel nécessaire au bon déroulement de la séance : tapis de sol, coussin, carte des émotions, accessoires divers
  • Nous nous occupons de la communication auprès de vos salariés : une affiche pour informer de la venue d’un praticien en réflexologie et une fiche d’inscription.
  • La praticienne est certifiée sophrologue à l’Académie de sophrologie de Paris et reconnue coach professionnel certifié RNCP à la haute école de coaching de Paris

Tarif :

  • Devis sur demande, sans engagement.
  • Inscription à france@fps95.com
    minimum 15 jours avant la formation.

SECOURISME

Nous nous engageons à fournir des formations de secourisme de qualité, des conseils experts en matière de prévention et des solutions sur mesure pour garantir la sécurité de votre entreprise. Faites de la sécurité une priorité et préparez-vous à faire face à toute situation d'urgence avec confiance.

ERGONOMIE

Nous sommes dédiés à améliorer le bien-être et l’efficacité au travail par l'optimisation des environnements et des pratiques professionnelles. Nos experts vous guident à travers des sessions interactives et des conseils pratiques, adaptés à votre secteur d'activité, pour réduire les risques de blessures et accroître la productivité.

ÉLECTRICITÉ

Nous proposons des programmes de formation approfondis conçus pour assurer la sécurité et la compétence des professionnels travaillant avec des installations électriques. Nos formations sont adaptées à différents niveaux d'habilitation, garantissant que chaque participant acquiert les connaissances essentielles et les compétences pratiques pour opérer en toute sécurité.

PREVENTION

Notre mission est de renforcer la sécurité de votre environnement professionnel par des formations approfondies et adaptées à vos besoins spécifiques. Nous proposons une gamme complète de modules de formation qui couvrent tous les aspects de la sécurité au travail, du respect des normes réglementaires à la prévention des accidents et la gestion des risques.

TRAVAIL EN HAUTEUR

Notre mission est d'assurer la sécurité et la compétence de vos équipes lorsqu'elles interviennent en hauteur. Nous proposons des formations complètes qui couvrent toutes les techniques de sécurité, l'utilisation adéquate des équipements de protection individuelle, ainsi que les normes et réglementations en vigueur.

RISQUES PSYCHOSOCIAUX

Nous comprenons l'importance du bien-être mental dans le milieu professionnel et offrons des solutions concrètes pour identifier, prévenir et gérer les risques psychosociaux. Nos programmes sont conçus pour promouvoir un environnement de travail sain et soutenir tant les employés que les gestionnaires dans la création d'une culture d'entreprise positive et inclusive.

BIEN ÊTRE

Nous nous engageons à promouvoir un environnement de travail sain et épanouissant grâce à nos formations ciblées et nos ateliers personnalisés. Notre approche vise à améliorer la santé physique et mentale des employés, renforcer la cohésion d'équipe et augmenter la productivité globale.